北京中科白癜风医院刘云涛 http://m.39.net/pf/a_7277980.html

美食预告

星期一Monday营养早点鲜奶

鲜奶ml

坚果

坚果12g

美味午餐肉香万里

五花肉48g

红根腐竹

腐竹6g

肉丝4.5g

胡萝卜7g

包菜68g

黄瓜蛋汤

黄瓜18g

鸡蛋6g

小葱3g

能量午点绿豆粥

绿豆7g

大米10g

冰糖3g

无籽提

无籽提54g

星期二Tuesday营养早点鲜奶

鲜奶ml

小点

小点15g

美味午餐海鲜煲

鲜虾39g

鲜鱿鱼30g

龙口粉丝10g

黑木耳0.6g

花菜豆腐泡

花菜53g

豆腐泡15g

胡萝卜4g

金针菇肉丝汤

番茄10g

金针菇15g

肉丝4.5g

小葱3g

能量午点海苔蛋糕卷

糕点35g

每日鲜语纯奶

纯奶ml

香蕉

香蕉54g

星期三Wednesday营养早点鲜奶

鲜奶ml

熊字饼干

熊字饼干10g

美味午餐排骨焖饭

大米65g

仔排42g

香菇12g

土豆30g

胡萝卜12g

蚕豆15g

营养猪肝汤

西红柿15g

猪肝7g

肉末4.5g

小葱3g

能量午点莲子红枣羹

去芯莲子7g

无核红枣7g

冰糖3g

苹果

苹果54g

星期四Thursday营养早点鲜奶

鲜奶ml

小点

小点15g

美味午餐红烧鸡翅根

鸡翅根50g

山药胡萝卜炒木耳

山药60g

胡萝卜7g

黑木耳0.7g

番茄疙瘩汤

西红柿12g

鸡蛋4.5g

肉末4.5g

内酯豆腐9g

小葱3g

能量午点小红薯

红薯83g

香梨

香梨g

星期五Friday营养早点鲜奶

鲜奶ml

小点

小点15g

美味午餐海带猪脚

猪脚53g

海带27g

蔬菜小杂钞

西芹30g

腰果6g

胡萝卜7g

杏鲍菇30g

虾仁冬瓜汤

虾仁9g

冬瓜22g

小葱3g

能量午点胡萝卜牛奶棒

糕点30g

花生豆浆

花生仁7g

豆浆ml

冰糖3g

哈密瓜

哈密瓜54g

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