营养食谱第四周3月15日3月19日
星期一3月15日 早餐: 高汤云吞 水煮毛豆 早点: 伊利纯牛奶 午餐: 白米饭 黄豆焖鸭 五彩肉丁 清炒大白菜 木瓜排骨汤 午点: 小花卷 雪梨 圣女果 星期二3月16日 早餐: 瑶柱瘦肉粥 蒸红薯 早点: 晨光鲜奶 午餐:黑米饭 蒸肉丸子 西芹炒牛肉 蒜蓉菜心 猪肚鸡汤 午点: 蔓越莓面包 沃柑 火龙果 星期三3月17日 早餐: 牛肉汤面 鹌鹑蛋 早点: 伊利纯牛奶 午餐: 白米饭 洋葱炒猪肝 时椒炒肉片 清炒苋菜 山药莲子龙骨汤 片南瓜小米粥 午点: 米蕉 苹果 星期四3月18日 早餐: 鸡蛋炒米粉 罗宋汤 早点: 晨光鲜奶 午餐: 小米饭 西红柿炖牛腩 茭白炒肉 清炒卷心菜 海带黄豆排骨汤 午点: 青菜瘦肉汤蝴蝶面 玫瑰柑 无籽红提 星期五3月19日 早餐: 牛奶麦片 紫薯馒头 早点: 伊利纯牛奶 午餐: 红米饭 鼓汁蒸排骨 木耳炒肉片 蒜蓉上海青 赤小豆龙骨汤 午点:玉米棒 香梨 苹果 图片:林宝富 审核:蓝春艳 终审:吕小春 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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