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食材药材：核桃、枸杞子、红枣、莲子、女贞子。

制作步骤：

1.将红枣、核桃与莲子炒干研成粉末备用。

2.将枸杞煮熟压成泥备用。

3.将女贞子放入砂锅内熬成汁备用。

4.将备好的枸杞泥、红枣、核桃、莲子粉与女贞子汁一起搅匀丸成丸放入阴凉处贮藏，每日早晚各付一丸即可。

此偏方具有补肾滋阴、养肝明目、乌发补脑及养颜补血的作用，适宜肝肾阴虚、视力减退、须发早白及记忆力不集中等症状。此偏方中，女贞子、枸杞、核桃皆是补肾之物，属于与养生偏方，性平和等优势。每日服用两次，一次服用一丸，用开水送服。

注意事项：

此偏方肾阳虚及脾胃虚寒的人禁忌服用。

老祖宗们留下的偏方绝对是你养生的根本，虽然这些小偏方很简单，但是真的很实用！

如果你觉得自己有用得着的时候，那就存起来吧，同时也分享给你身边的朋友们，相信它的真的能帮到大家的！

小提示：上述偏方由本







































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