莲子百合瘦肉汤：需要准备的材料有莲子、百合和瘦肉。切肉切的薄一点，切成片。瘦猪肉里含有非常丰富的蛋白质和矿物质，是非常好的肉类食品之一。现在把莲子和百合煮一下，煮的烂一点。莲子百合有非常好的药用功效，可以养阴润肺，清心安神，同时也可以治疗失眠多梦的症状。莲子百合煮半个小时，莲子开花了，瘦肉放进去，一起煮，这个汤就差不多了。切成薄片的瘦肉比较容易熟，汤的咸淡可以根据自己的口味来调。有解决神经衰弱的功效。免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请遵医嘱使用。医院







































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