第二周

营养食谱

3月1日星期一

早餐

青菜肉沫汤面白水鸡蛋盐味开心果

水果

香梨草莓

午餐

黑米米饭时椒鱿鱼球蚝油生菜清补凉煲竹丝鸡汤

午点

晨光鲜牛奶南瓜馒头

3月2日星期二

早餐

晨光鲜牛奶肠仔卷杏仁

水果

橙子红提

午餐

白米饭胡萝卜焖排骨清炒青瓜丝海带黄豆龙骨汤

午点

红枣桂圆粥鸡蛋仔

3月3日星期三

早餐

瑶柱瘦肉粥小栗米条鸡肉肠

水果

圣女果苹果

午餐

炸酱面松子栗米茶树菇煲鸭汤

午点

光鲜牛奶黄金枸杞糕

3月4日星期四

早餐

晨光鲜牛奶肉松面包卤鸡蛋

水果

香焦桔子

午餐

红薯米饭红烧鸡中翅蒜蓉菜心西红柿鸡蛋汤

午点

雪梨银耳莲子糖水奶香玉米棒核桃仁

3月5日星期五

早餐

香菇瘦肉粥红薯葡萄干

水果

杨桃火龙果

午餐

软米饭洋葱炒牛肉清炒莴笋鲫鱼豆腐汤

午点

晨光鲜牛奶豆沙卷山楂片

下周美食预告

星期一

早餐：时蔬肉丝拌面紫菜鸡蛋汤

水果：红提苹果

午餐：白米饭土豆烧鸡块东北大炖菜海带黄豆龙骨汤

午点：晨光鲜牛奶芝麻馒头

星期二

早餐：晨光鲜牛奶南瓜馒头核桃仁

水果：草莓沃柑

午餐：紫米米饭香菇马蹄蒸肉饼蚝油娃娃菜莲藕大骨汤

午点：枸杞瘦肉粥蒸红薯

星期三

早餐：番茄鸡丝通心粉盐水鸡蛋

水果：红心火龙果玫瑰金桔

午餐：白米饭红烧排骨蒜蓉小白菜肉片雪梨莲子汤

午点：晨光鲜牛奶胡萝卜汁馒头

星期四

早餐：晨光鲜牛奶香葱花卷盐焗腰果

水果：香梨哈密瓜

午餐：粗粮米饭白萝卜炖牛腩肉沫上海青薏米老鸭汤

午点：瘦肉青菜汤面蒸玉米棒

星期五

早餐：淮山瘦肉粥红薯白水鸡蛋

水果：橙子香蕉

午餐：虾仁瘦肉炒饭牛肉西芹炒百合香菜豆腐鱼汤

午点：晨光鲜牛奶菠菜汁小餐包

温馨提示

水痘是春季流行性传染病，潜伏期10-21天，出水痘的表现：由胸部、腹部，再扩展至全身，不会引起严重的并发症，一般不会留有疤痕。家长应防止孩子因痒难耐而抓破水泡，发生感染

传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土，衣服、用具等也可能被传染。

预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。患病幼儿居家隔离，不到人多的公共场所，保持室内空气流通。

春季传染病并不可怕，做到早预防、早治疗，就可以有效地防止传染病的传播。让我们共同筑起坚固的春季流行病防御城墙，给孩子一个健康、快乐的生活环境。