市一幼第四周食谱

年.3.15—19

星期一

早餐

猪肝瘦肉杞子粥

肉松葱油包

午饭

黑米饭

莲藕冬菇蒸肉饼

肉末炒三丝

芥菜咸蛋汤

水果

午点

三豆糖水

红枣

星期二

早餐

鲜菇虾仁西红柿鸡蛋瘦肉面

午饭

玉米饭

红萝卜木耳西兰花炒肉丁

西红柿焖鱼丸

水豆腐西红柿鱼丸汤

水果

午点

冲菜瘦肉通粉汤

盐水花生

星期三

早餐

小米燕麦粥

叉烧包

午饭

白米饭

土豆西红柿燜牛肉

红萝卜花菜炒瘦肉

红枣腐竹肉末汤

水果

午点

红枣鸡蛋银耳糖水

星期四

早餐

青菜瘦肉骨汤河粉

午饭

燕麦粒饭

冬菇红枣杞子蒸鸡

三鲜豆腐

紫菜蛋花汤

水果

午点

莲子百合肉末粥

玉米棒

星期五

早餐

牛奶燕麦羹

菠萝包

午饭

白米饭

青豆红萝卜玉米炒肉末

冬菇瘦肉蒸蛋

虾皮鲜菇粉丝瘦肉汤

水果

午点

红豆西米露

提子干