每周营养食谱

12月13日-12月17日

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

12月13日星期一

Monday

早餐

榨菜肉丝汤米粉

水果餐

脐橙、苹果

午餐

洋葱甜椒炒牛肉、肉沫焖南瓜、米饭

木瓜煲鲫鱼

下午茶

牛奶燕麦

12月14日星期二

Tuesday

早餐

牛奶、提子方包

水果餐

椰子脆片、苹果

午餐

平菇炒肉片、七彩炒丁

黑芝麻白米饭

脊骨栗子玉米汤

下午茶

肉沫小米粥

12月15日星期三

Wednesday

早餐

茄汁肉酱意面

水果餐

香蕉、苹果

午餐

土豆焖鸡、清炒娃娃菜、米饭

蓮子茨实瘦肉汤

下午茶

阿华田、小蛋糕

12月16日星期四

Thurday

早餐

葱油酱香珍珠粉

水果餐

南瓜子仁、苹果

午餐

肉沫蒸蛋、青瓜炒肉片、芋头饭

红萝卜马蹄玉米猪骨汤

下午茶

红绿豆沙

12月17日星期五

Friday

早餐

菜心粒瘦肉粥、煮鸡蛋

水果餐

沙糖桔、苹果

午餐

叉烧鸡蛋炒面

肉沫蛋花紫菜羹

下午茶

豆腐花、小馒头