莲子百合雪耳鸡蛋糖水
寻芋记每一道甜品都是幸福的象征,是一种真实的体验,寻找幸福,寻找真实,寻找美味,就在寻芋记。 甜品渐渐占据食品行业的大部分市场,很多人却不敢尝试新鲜的品种。话说莲子百合雪耳鸡蛋糖水是一道传统的汉族名点,它是属于粤菜系汤羹类,不但营养丰富,口感特别,还具有润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。很多MM试不试想自己动手做做啦? 做法: 1、洗干净白莲子和百合,稍微浸一浸,隔干水,备用; 2、银耳用水浸软,隔干水,将雪耳剪成小片,备用; 3、鸡蛋用水煲熟,去壳,备用; 4、煲开一锅水,将莲子、百合、银耳放入锅内,煲开,改用慢火煲40分钟,放鸡蛋和冰糖,冰糖融化了就可以熄火。 功效:1、百合鳞茎可供食用,制成淀粉或药材。味甘,功能清心安神,补脑健脾,抗衰老,止咳润肺。 2、银耳,含有较多胶质,故干而能吸收大量水分而胀大,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。 3、莲子功能清心,安神。 想把我们推荐给更多朋友中科白癜风医院达力士卡泊三醇软膏能不能治好初发的白癜风 |
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