1.绿豆粥、莲子百合粥，有清热去火解毒的作用。

2.银耳莲子粥、百合香蕉粥、山药杏仁粥、鸭肉粥，有润肺止咳化痰的作用。

3.桂圆芡实粥、百合小米粥，有安神助眠的作用。

4.、山药粥、绿豆粥、枸杞子红枣粥，有养肝护肝的作用。

5.小米南瓜粥、山药红枣粥和薏仁百合粥，有健脾养胃的作用。

6.山药红枣粥、黑糯米粥、小米南瓜粥、玫瑰红枣粥，有补气血的作用。

7.荠菜瘦肉粥、枸杞桑叶蚌肉粥、香芹冰糖粥、熟地羊肝粥，有明目作用。

8.红豆薏米粥、莲子龙眼粥、玫瑰花粥、胡萝卜粥，有养颜美容的作用。

9.黑米粥（黑米、黑豆、黑芝麻、红糖）、莲藕绿豆粥、芡实莲子粥、山药枸杞粥（粳米、山药和枸杞）、固肾粥（黑米、黑芝麻、黑枣、黑香菇、黑豆），有补肾的作用。

10.花生核桃煮粥、红枣莲子粥、八宝粥，有安神补脑的作用。

11.蔬菜粥、水果粥，有润肠通便的作用。

12.山药薏米粥、蜂蜜红枣粥、蔬菜红豆粥，有排毒养颜的作用。