第一周学生用餐营养食谱
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小学部食谱（配餐） 年3月7日—3月12日 01 星期日Sunday 晚餐 烧麻鸭、土豆炒肉丝、山药木耳肉片、糖醋莲白、芸豆大骨汤、珍珠米饭 夜间餐 纯牛奶、杂粮面包 △小学食谱 02 星期一Monday 早餐 豆浆、八宝粥、卤鸡蛋、清蛋糕、双色蔬菜花卷、小油条、芝麻球、炒时蔬、蒸玉米 课间餐 纯牛奶、葡式蛋挞 午餐 香菇红烧肉、碎肉豇豆、白油丝瓜肉片、蒜茸菠菜、绿豆炖鸡汤、玉米碴蒸饭 课间餐 时令水果 晚餐 农家小炒肉、肉末烧魔芋、番茄炒蛋、炝炒油麦菜、山药大骨汤、珍珠米饭 夜间餐 纯牛奶、蓝莓蛋糕 △小学食谱 03 星期二Tuesday 早餐 鲜牛奶、蔬菜瘦肉粥、臊子蒸蛋、糖纳豆蛋糕、牛肉臊子面、烧麦、炒时蔬、蒸红薯 课间餐 纯牛奶、酥皮面包 午餐 花生紫菜烧猪手、清汤丸子、鸡汤肉末土豆泥、蒜香西兰花、银芽大骨汤、红薯粒蒸饭 课间餐 时令水果 晚餐 笋子烧牛肉、肉末凉粉、豇豆炒肉丝、清炒儿菜、小白菜豆腐汤、珍珠米饭 夜间餐 豆汤烫饭 △小学食谱 04 星期三Wednesday 早餐 豆浆、薏仁红豆糯米粥、煎蛋、白鸡蛋、香橙蛋糕、香菇鲜肉包、黄金馒头、炒时蔬、蒸老南瓜 课间餐 纯牛奶、香蕉蛋糕 午餐 纯牛奶、香蕉蛋糕、蒜苔回锅肉、甜玉米粒火腿丁、青椒肉丝、香菇瓢儿白、酸萝卜老鸭汤、薏仁蒸饭、时令水果 课间餐 时令水果 晚餐 杂酱面、卤蛋、咖喱鸡盖浇饭、肉末芽菜炒饭、烫时蔬 夜间餐 纯牛奶、肉松小贝 △小学食谱 05 星期四Thursday 早餐 鲜牛奶、燕麦莲子糙米粥、卤鹌鹑蛋、鸡蛋薄饼、猪肉臊子面、燕窝丝、炒时蔬、蒸土豆 课间餐 纯牛奶、蜂蜜面包 午餐 红烧狮子头、肉末豌豆、臊子蒸蛋、炝炒凤尾、番茄蛋花汤、玉米粒蒸饭 课间餐 时令水果 晚餐 黄焖兔、冬瓜酥肉、宫保鸡丁、清炒小白菜、冬瓜带丝汤、珍珠米饭 夜间餐 纯牛奶、抹茶蛋糕 △小学食谱 06 星期五Friday 早餐 豆浆、银耳粥、白鸡蛋、蜂蜜蛋糕、鲜肉包、南瓜馒头、时蔬、蒸红薯 课间餐 纯牛奶、抹茶蛋糕 午餐 黄笋子烧牛肉、臊子蒸蛋、香干芹菜肉丝、炝炒莲白、鲜菌鸡汤、薏仁蒸饭 课间餐 时令水果 △小学食谱 中学部食谱 年3月7日—3月12日 01 星期日Sunday 晚餐 杂酱面、农家小酥肉、咖喱鸡盖浇饭、碎肉芽菜炒饭、烫时蔬 夜间餐 纯牛奶、杂粮面包 △中学食谱 02 星期一Monday 早餐 豆浆、八宝粥、卤鸡蛋、清蛋糕、双色蔬菜花卷、小油条、炒时蔬、蒸玉米 课间餐 葡式蛋挞 午餐 香菇红烧肉、碎肉豇豆、白油丝瓜肉片、鱼香肉丝、麻婆豆腐、蒜茸菠菜、绿豆炖鸡汤、玉米碴蒸饭、蒸小红薯、时令水果 晚餐 魔芋烧麻鸭、湘味小炒肉、番茄炒蛋、腊肉干锅有机花菜、川味麻辣烫、炝炒油麦菜、山药大骨汤、珍珠米饭 夜间餐 纯牛奶、蓝莓蛋糕 △中学食谱 03 星期二Tuesday 早餐 鲜牛奶、蔬菜瘦肉粥、臊子蒸蛋、糖纳豆蛋糕、牛肉臊子面、烧麦、炒时蔬、蒸红薯 课间餐 酥皮面包 午餐 花生紫菜烧猪手、清汤丸子、鸡汤肉末土豆泥、韭菜香干肉丝、酸菜肉丝烧血旺、蒜香西兰花、银芽大骨汤、红薯粒蒸饭、蒸洋芋、时令水果 晚餐 笋子烧牛肉、肉末豌豆凉粉、豇豆炒肉丝、平菇炒肉片、火爆郡肝、清炒儿菜、小白菜豆腐汤、珍珠米饭 夜间餐 豆汤烫饭 △中学食谱 04 星期三Wednesday 早餐 豆浆、薏仁红豆糯米粥、煎蛋、白鸡蛋、香橙蛋糕、香菇鲜肉包、黄金馒头、炒时蔬、蒸老南瓜 课间餐 香蕉蛋糕 午餐 蒜苔回锅肉、甜玉米粒火腿丁、青椒肉丝、麻辣小土豆、野鸡红肉丝、香菇瓢儿白、酸萝卜老鸭汤、薏仁蒸饭、蒸水果玉米、时令水果 晚餐 热拌椒麻鸡、肉末茄子、芹菜土豆炒肉丝、山药木耳肉片、小韭菜炒蛋、糖醋莲白、芸豆大骨汤、珍珠米饭 夜间餐 纯牛奶、肉松小贝 △中学食谱 05 星期四Thursday 早餐 鲜牛奶、燕麦莲子糙米粥、卤鹌鹑蛋、鸡蛋薄饼、猪肉臊子面、燕窝丝、炒时蔬、蒸土豆 课间餐 蜂蜜面包 午餐 红烧狮子头、肉末豌豆、臊子蒸蛋、麻辣藕条、水晶青笋肉片、炝炒凤尾、番茄蛋花汤、玉米粒蒸饭、蒸小红薯、时令水果 晚餐 香辣兔、冬瓜酥肉、宫保鸡丁、千张炒肉丝、琅琊土豆、清炒小白菜、冬瓜带丝汤、珍珠米饭 夜间餐 纯牛奶、抹茶蛋糕 △中学食谱 06 星期五Friday 早餐 豆浆、香米南瓜粥、白鸡蛋、蜂蜜蛋糕、酱肉包、小油饼、炒时蔬、蒸红薯 课间餐 天使蛋糕 午餐 土豆烧排骨、牛肉末香芹丁、双椒土豆炒肉丝、泡椒鸡杂、干炒牛河、蚝油生菜、萝卜玉米大骨汤、红薯粒蒸饭、蒸老南瓜、时令水果 △中学食谱 说明：本菜谱若遇市场当天原辅料问题，需临时更改或调整，以当日公布菜品为准。 更多精彩 成都西川汇锦都学校年优秀教师招聘公告 雨水丨春天的灵动起笔 俯首耕耘，绘就壮丽画卷 惊蛰丨校园因春萌而活泼 ?编排/朝松 ☆审核/罗文 ?西川汇教育 招办-；- 小学部：（刘老师） 小学咨询 中学部：（夏老师） 1913626（罗老师） 中学咨询 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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