“美食和心情一样美好”

每周，菊新幼儿园都会给孩子们准备营养丰富、美味可口的膳食，帮助孩子们补充成长所需的各种营养！

快来看看，这些美味的食物是怎样搭配的！

本周食谱

星期一

能量早餐：肉丸菠菜汤濑粉

甜蜜水果：苹果砂糖橘

丰盛午餐：黄豆炖肉莴笋炒鸡丁蘑菇紫菜蛋花肉沫汤

活力午点：香甜玉米棒牛奶

星期二

能量早餐：南瓜小米粥鸡蛋

甜蜜早点：雪梨葡萄干

丰盛午餐：咖喱土豆焖鸡胸肉肉沫南瓜牛蒡玉米大骨汤

活力午点：芡实莲子苡仁扇骨粥

星期三

能量早餐：紫菜虾米青菜瘦肉云吞面

甜蜜早点：青枣火龙果

丰盛午餐：香菇蒸肉饼西红柿炒蛋无花果沙参玉竹瘦肉汤

活力午点：香芋西米露糖水鹌鹑蛋

星期四

能量早餐：瑶柱白果瘦肉粥叉烧包

甜蜜早点：番石榴巨峰葡萄

丰盛午餐：上汤娃娃菜(配皮蛋和瘦肉）淮山胡萝卜焖鸭

甜菜红薯肉片汤

活力午点：三鲜蝴蝶粉

星期五

能量早餐：鸡蛋肉沫胡萝卜粒拌面牛奶

甜蜜早点：哈密瓜圣女果

丰盛午餐：冬瓜胡萝卜焖肉丸云南小瓜炒肉丝杏仁木瓜红枣鲫鱼汤

活力午点：奶香木瓜羹蛋糕

往期回顾

春季饮食建议

春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

文稿：Cici

编辑：Nana

审核：Alice