本

周

食

谱

一周食谱

（.3.8~.3.12）

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据1-3岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

（.3.8）

五彩炒丁

课间餐

葡萄、猕猴桃

午　餐

五彩炒丁

上汤大白菜

鸡脚莲藕花生汤

午　点

肉丝汤面

星期二食谱

（.3.9）

上汤西兰花

课间　餐

提子、小番茄

午　餐

番茄鸡蛋蒸鸡肠

上汤西兰花

沙参玉竹鸡汤

午　点

鸡蛋番薯糖水

星期三食谱

（.3.10）

陈皮胡萝卜蒸肉饼

课间餐

橙子、雪梨

午　餐

陈皮胡萝卜蒸肉饼

节瓜虾米粉丝煲

霸王花排骨汤

午　点

雪耳莲子百合糖水

星期四食谱

（.3.11）

焖鸡中亦

课间餐

苹果、香蕉

午　餐

焖鸡中亦

三色土豆丝

鱼腥草瘦肉汤

午　点

肉丝汤面

星期五食谱

（.3.12）

扬州炒饭

课间餐

双色火龙果

午餐

扬州炒饭

上汤菜心粒

无花果椰青鸡汤

午点

莲蓉包、牛奶