每周营养食谱

美食回顾

12月20日——12月24日

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

早　餐：花生小米粥、玉米棒

水果餐：香蕉、贡梨

午　餐：香米饭、土豆焖鸭、芹菜炒肉、红萝卜丝炒千张、板栗山药排骨汤

午　点：学生奶、三角蛋糕

星期二食谱

早　餐：纯牛奶、手工奶香馒头、水煮鸡蛋

水果餐：冬枣、砂糖橘

午　餐：玉米饭、沙葛蒸肉、西兰花炒肉、蚝油生菜、虫草花乌鸡汤

午　点：莲子花生粥

星期三食谱

早　餐：红萝卜青菜肉末桂林米粉

水果餐：火龙果、红提

午　餐：香米饭、香芋蒸排骨、西葫芦炒肉、粉丝娃娃菜、三鲜菇瘦肉汤

午　点：学生奶、蛋挞

星期四食谱

早　餐：学生奶、肉末肠粉

水果餐：丑柑、哈密瓜

午　餐：红薯饭、糖醋里脊肉末蒸蛋、蒜蓉油麦菜、枸杞叶猪杂汤

午　点：木瓜银耳糖水、玉米肠仔包

星期五食谱

早　餐：西红柿瘦肉汤面、水煮毛豆

水果餐：脐橙、苹果

午　餐：扬州炒饭、香菇滑鸡、手撕包菜、白萝卜大骨汤

午　点：纯牛奶、每日坚果

下周食谱预告

12月27日——12月31日

学校厨房叔叔阿姨

用心制作每一道工序

只为宝贝们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮的成长！