桂圆莲子小米粥

?准备材料

带壳桂圆干5粒、莲子（带心）5粒、小米80g

?制作方法

1.桂圆去壳，莲子、小米洗净备用。

2.所有材料加水cc放入电锅，外锅放2杯水（约cc），用电锅蒸煮至熟烂即可，宜趁热进食。

?功效

改善失眠。

?贴心小叮咛

1.尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、糖尿病、癌症忌食。

2.吃三天停一天。

3.莲子煮之前不可先泡水，否则会煮不烂。