一周食谱

给最可爱的你们：荤素搭配营养均衡

用

餐

时

间

早餐：08：30

早点：10：00

午餐：11：30

午点：15：10

星

期

一

早餐：丝瓜猪肉汤面、戚风蛋糕、盐水毛豆

早点：香蕉、皇帝柑

午餐：米饭、红烧肉、青瓜炒肉丸、蒜蓉炒油麦菜、冬瓜薏米龙骨汤

午点：超级宝贝鲜奶（过敏者改豆奶）、流沙包

星

期

二

早餐：蔬菜牛肉粥、蒸玉米棒、五香豆干

早点：苹果、无籽红提

午餐：二米饭、番茄巴沙鱼柳、肉末蒸水蛋、炒番薯叶、百合莲子猪心汤（特殊食谱：土豆炖排骨）

午点：超级宝贝鲜奶（过敏者改豆奶）、芝麻包

星

期

三

早餐：供港壹号纯牛奶（过敏者改豆奶）、酱肉包、盐水花生

早点：砂糖桔、雪梨

午餐：玉米饭、土豆焖排骨、牛肉丝炒彩椒、上汤娃娃菜、菜干黄豆龙骨汤

午点：猪杂汤米粉、山楂片

星

期

四

早餐：超级宝贝鲜奶（过敏者改豆奶）、糯米糍、蒸淮山

早点：脐橙、圣女果

午餐：燕麦米饭、蜜汁鸡翅、肉末炒土豆丁、蒜蓉炒菜心、竹荪煲鸡汤

午点：银耳雪梨糖水、葱花卷

星

期

五

早餐：鲜菇鸡肉面、蒸红薯、酱猪肝

早点：柚子、牛奶青枣

午餐：扬州炒饭、清炒菠菜苗、海带黄豆龙骨汤

午点：供港壹号鲜牛奶（过敏者改豆奶）、红豆酥

温馨提示：亲爱的家长们，本季节是传染病易发季节，请家长配合做好手足口病、疱疹性咽峡炎的预防，注意卫生习惯的培养。祝小朋友们身体健康！

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