每周营养食谱

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

第十七周食谱回顾

星期一食谱

1

早点

沙拉包

2

午餐

小米大米粥

红烧鸡翅+鹌鹑蛋

淮山炒木耳

3

主要食材

小米、珍珠米

鸡全翅、鹌鹑蛋

山药、胡萝卜、黑木耳

红甜椒、西芹

2

午点

黄豆浆、港式鸡蛋仔

1

水果

小番茄

星期二食谱

1

早点

一口福

2

午餐

闽南卤面

3

主要食材

油面、鸡蛋、瘦肉

芋头、虾仁干、鹿茸菇

黄花菜、上海青、小葱

葱头、姜、地瓜粉

2

午点

西湖牛肉羹

1

水果

橙子

星期三食谱

1

早点

小黄包

2

午餐

扬州炒饭

木耳时蔬汤

3

主要食材

大米、鲜玉米、手工香肠

胡萝卜、干贝、甜椒

鸡蛋、豌豆、西红柿

黑木耳、菠菜、葱头

竹荪、鸡蛋、葱、生粉

2

午点

百合莲子银耳汤、蔓越莓蛋糕

1

水果

杨桃

星期四食谱

1

早点

鲜奶棒

2

午餐

状元及第粥

乐肴居叉烧包

3

主要食材

珍珠米、鲜虾仁、干贝

胡萝卜、小葱、瘦肉

油菜、鲜香菇、葱头

乐肴居叉烧包

2

午点

核桃黄豆浆、蛋挞

1

水果

无籽葡萄

星期五食谱

1

早点

金杯蛋糕

2

午餐

黑米饭、肉沫豆腐

茄角之恋

大骨金线莲玉米汤

3

主要食材

黑米、大米、大块老豆腐

胡萝卜、瘦肉、小黄瓜

黑木耳、小蒜生粉、茄子

长豆角、蒜头、大骨

玉米、金线莲、姜

2

午点

牛奶、奥利奥饼干

1

水果

香蕉