莲子食用
如何在一个分裂的世界活出合一的内涵？奇迹耆老肯恩曾经不止一次在书里说，奇迹学员的...[详细内容]
一本期简介
随着天气的变化，人的情绪也会受到影响，心情烦燥，食欲欠佳，营养不...[详细内容]
学而食习之材料：绿豆1杯，莲子3/4杯，水7-8杯，新鲜百合1颗，冰糖1.绿豆1...[详细内容]
——用心做原创冬天，空气干燥，尤其是供暖后，这时就适合多补充一些水分。所以，以下...[详细内容]
莲子，年需求量在7.2万吨左右，是大型大宗药食两用品种。莲子一般4月开始移栽，生...[详细内容]
银耳汤本草诗解药注“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品...[详细内容]
传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚...[详细内容]
来源：名医养生说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，...[详细内容]
心田上的百合花当代散文大家林清玄先生曾写过一篇《心田上的百合花》：偏僻遥远的山谷...[详细内容]
银耳，也叫白木耳、雪耳，有菌中之冠″的美称，既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药...[详细内容]
全文约字，阅读大约需要5分钟百合莲子银耳汤群安堂SummerCharmy专注于燕...[详细内容]
大家现在觉得小米是很普通的粮食，可在古代小米的存在不仅仅是粮食，那时候小米有“五...[详细内容]
你吃的各种米，可不仅仅填饱肚子，在医学上，还有不同的保健养生功效！1、粳米：最滋...[详细内容]
养肺润肺，除燥去火，暖胃养胃，健康养生粥，做起！难度：切墩(初级)时间：1小时以...[详细内容]
小米粥能缓解压力？压力，是我们每个人在生活中都有的一种体验，不管是生活上的压力还...[详细内容]
小米色泽鲜*、颗粒饱满，吃起来软绵喷香的小米，是人们生活中常见的粮食之一。据《本...[详细内容]
银耳莲子百合小米粥小技巧：1、如果选择新鲜的莲子和百合，就不必浸泡了2、根据自己...[详细内容]
中国人，没有哪一个地方像广东人这样热忠于糖水甜品，每个广东的师奶除了会煲老火汤以...[详细内容]
中国人，没有哪一个地方像广东人这样热衷于糖水甜品，每个广东的师奶除了会煲老火汤以...[详细内容]
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2.除赤小豆用热水，其他的用冷水泡半小时；3.去掉莲心...[详细内容]
